Идет набор
горы Западного Кавказа, п. Рожкао

Тренинг «Ресурсы личности» это уникальная психотерапевтическая программа в горных условиях. Позволит сбросить эмоциональное и мышечное напряжение, отдохнуть и выйти за границы своих привычных стереотипов, создать запас энергии на будущий год, обновить организм, добавив бодрости и свежести.

 

 

Вартанян Виолетта Микаэловна (г. Москва)

 

— кандидат психологических наук,

— клинический психолог-консультант,

— художник,

— член Международной ассоциации развития Символдрамы,

— телесно-ориентированный психотерапевт

 

Автор программы правополушарного рисования с элементами сказкотерапии. Сказки из краски для детей от 5 до 50 лет.
Тренер программ психологического туризма с 2007 года.

 

 

 

Программа тренинга

 

1 день

11-30 Встреча группы, выезд на базу отдыха.

15-30 Прибытие. Размещение.

16-00 Обед

17-00 Малый трекинг на смотровую. Психологическая программа.

19-30 Ужин

20-30 Баня, купание в горной реке. Костер.

 

2 день

08-00 Подъем  и интегративный комплекс двигательных упражнений.

09-00 Завтрак.

09-30 Пешеходная прогулка. Семинар на природе.

14-00 Обед.

15-00 Работа в группе у реки.

19-30 Ужин.

20-00 Метафорическая игра у костра. Чай на горных травах.

 

3 день

08-00 Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии.

09-00 Завтрак.

09-30 Поездка на гору Джинау. Тренинг на высоте 2500 метров.

14-00 Обед на вершине.

15-00 Прогулка пешком, упражнение «Горная тропа». Возвращение на базу.

19-00 Ужин.  Баня, купание в горной реке.

 

 

4 день

8-00 Подъем.

8-30 Упражнения танцевально-двигательной терапии.

9-00 Завтрак.

9-30 Поход к водопаду. Тренинг.

14-00 Обед.

15-00 Семинар-тренинг у реки

19-00 Ужин.  Баня, купание в горной реке.

 

 

5 день

8-00 Подъем.

8-30 Упражнения танцевально-двигательной терапии.

9-00 Завтрак.

9-30Поход на плато с видом на горную реку. Тренинг «Узелок в дорогу» интеграция полученного опыта. Закрытие программы.

14-00 Обед.

15-00 Выезд из базы отдыха.

20-00 Прибытие в город Ставрополь.

Место проведения:

горы Западного Кавказа, Карачаево-Черкесская Республика, Урупский район, пос. Рожкао, база активного отдыха

 

Стоимость:

Стоимость 5 дн/4 ночи: по запросу. Забронируйте место заранее. В группе не более 10 человек. В оплату входит: психологическая программа тренинга,  туристическая программа, трансфер; проживание в комфортабельных номерах в эко срубах; 3-х разовое питание, баня. Дополнительно: участники самостоятельно приобретают авиабилеты туда-обратно.

 

Контактная информация:

+79280111402 — координатор программ Юлия
+79624015510 — менеджер Дарья



× Написать в WhatsApp