10-14 мая
горы Западного Кавказа, п. Рожкао

Тренинг «Ресурсы личности» это уникальная психотерапевтическая программа в горных условиях. Позволит сбросить эмоциональное и мышечное напряжение, отдохнуть и выйти за границы своих привычных стереотипов, создать запас энергии на будущий год, обновить организм, добавив бодрости и свежести.

 

 

Вартанян Виолетта Микаэловна (г. Москва)

 

— кандидат психологических наук,

— клинический психолог-консультант,

— художник,

— член Международной ассоциации развития Символдрамы,

— телесно-ориентированный психотерапевт

 

Автор программы правополушарного рисования с элементами сказкотерапии. Сказки из краски для детей от 5 до 50 лет.

 

 

 

Программа тренинга

 

10 МАЯ

11-30 Встреча группы, трансфер в пос. Рожкао.

15-30 Прибытие в пос. Рожкао. Размещение. Обед

16-00 Обед

17-00 Малый трекинг на скалу Смотровая. Тренинг «Особая сила – синхронизация с природной энергией». Метафорическая игра «Племена»

19-30 Ужин (форель, грибы, чай из горных трав).

20-30 Баня, купание в горной реке. Костер.

 

11 МАЯ

08-00 Подъем  и интегративный комплекс двигательных упражнений «Моётело -мой мир»

09-00 Завтрак.

09-30 Подъем пешком на вершину Сосновая. Семинар на вершине.

14-00 Обед.

15-00 Работа в группе у реки.

19-30 Ужин.

20-00 Метафорическая игра у костра. Чай на горных травах.

 

12 МАЯ

08-00 Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии.

09-00 Завтрак.

09-30 Подъем на грузовой машине УРАЛ на гору Джинту. Тренинг на высоте 2500 метров.

14-00 Обед на вершине.

15-00 Спуск пешком (4 км.), упражнение «Горная тропа», далее на УРАЛе в кемпинг.

19-00 Ужин.  Баня, купание в горной реке.

 

 

13 МАЯ

8-00 Подъем.

8-30 Упражнения танцевально-двигательной терапии.

9-00 Завтрак.

9-30 Поход к водопаду. Тренинг.

14-00 Обед.

15-00 Семинар-тренинг у реки

19-00 Ужин.  Баня, купание в горной реке.

 

 

14 МАЯ

8-00 Подъем.

8-30 Упражнения танцевально-двигательной терапии.

9-00 Завтрак.

9-30 Поход на плато Язык. Тренинг «Узелок в дорогу» интеграция полученного опыта. Закрытие программы.

14-00 Обед.

15-00 Выезд из базы отдыха.

20-55 Вылет из аэропорта-Ставрополь.

Место проведения:

горы Западного Кавказа, Карачаево-Черкесская Республика, Урупский район, пос. Рожкао, база активного отдыха

 

Стоимость:

Стоимость 5 дн/4 ночи: 49 900 при оплате до 31 марта 2021 – скидка 10%. Забронируйте место заранее. В группе не более 10 человек. В оплату входит: трансфер Ставрополь — пос.Рожкао – Ставрополь; проживание в комфортабельных номерах; 3-х разовое питание; программа тренинга.

 

Контактная информация:

+79280111402 — координатор программы Юлия  Написать в Whatsapp
+79624015510 — менеджер программы Елена  Написать в Whatsapp